Herken je het volgende:

• Vind je het lastig om te spreken voor grote groepen of om een presentatie te geven?
• Heb je goed geleerd voor je examens, maar ben je opeens alles wat je geleerd hebt vergeten?
• Je wilt slapen, maar ligt wakker van het piekeren
• Je bent onzeker in een relatie
• Je hebt moeite met oogcontact tijdens een gesprek
• Je hebt een sollicitatie gesprek goed voorbereid, maar denkt dat je het toch niet kan.

Stukje informatie over zelfvertrouwen:
Zelfvertrouwen: Het vertrouwen dat je in jezelf hebt.
Zelfvertrouwen komt vaak voort uit een negatief zelfbeeld. Dit is het beeld dat jij over jezelf hebt. Wanneer je weinig zelfvertrouwen hebt, is dit beeld vooral negatief. Wanneer je een positief beeld hebt over jezelf zal dit uiteraard ten goed komen aan je zelfvertrouwen.

Stukje over hoe ik het ervaren heb met suena
Ik heb zelf ook veel geleerd van Suena over mijn eigen zelfvertrouwen. Suena heeft mij geleerd uit mijn ruimte te blijven en hoe ik haar uit mijn ruimte kon sturen. Toen ik dit eenmaal met haar kon, voelde ik mij zelfverzekerder.

Stukje over zelfvertrouwen en paardencoaching.
Ook het thema zelfvertrouwen komt vaak naar voren tijdens de paardencoachsessies. Het verschilt natuurlijk per mens wat voor oefening ik je laat doen tijdens een paardencoachsessie. Maar een mooie oefening om hiernaar te kijken is het maken van je eigen ruimte. Suen in de ruimte zetten en Suen uit de ruimte te zetten.

Herken jij je in het bovenstaande van dit stukje? Neem contact op voor een gesprek.